● 설사를 해요

장의 운동이 갑작스럽게 증가되면 아이는 설사를 하게 됩니다. 대변이 죽처럼 묽으면 심하지 않은 설사이고, 물이 많이 섞인 대변으로 횟수가 잦고 대변량이 많아지면 심한 설사입니다. 설사가 심한지를 알아보는 가장 좋은 척도는 설사의 횟수입니다. 설사의 가장 중요한 합병증은 체액 소실에 따른 탈수입니다. 입술과 입안이 마르고, 울어도 눈물이 나오지 않고, 소변 색깔이 진해지면서 횟수가 줄어드는 증상이 나타납니다. 설사 자체보다는 이러한 탈수 증상들을 조심해야 합니다. 원인 및 특징 설사는 주로 바이러스가 장에 감염을 일으켜 일어나지만 때로는 세균이나 기생충의 감염에 의해서도 일어납니다. 또한 과일주스 등을 너무 많이 마셨거나 음식 알레르기가 있어도 설사를 합니다. 만일 한두 번의 묽은 변이 나왔다면, 그것은 익숙하지 않은 음식 때문일 확률이 높습니다. · 설사가 치료와 상관없이 수일에서 수주까지 계속될 수 있습니다. 치료의 주된 목적은 설사로 인해 소실되는 수분을 보충하여 탈수로 진행되는 것을 방지하는 것입니다. 대변이 정상적으로 돌아오지 않는다고 조급해할 필요는 없습니다. · 한번 묽은 변을 봤다고 먹는 것을 바꿀 필요는 없으며, 최소한 2~3회 이상 묽은 변을 보았다면 먹는 것을 바꾸어 봅니다. 치료 및 홈케어 - 치료 집에서 설사를 치료하는 가장 중요한 방법은 식이요법입니다. 식이요법은 아이의 나이와 설사의 심각도에 따라 달라집니다. 설사는 주위에 오염을 잘 시키기 때문에 손을 깨끗이 씻어야 다른 가족에게 전염되는 것을 막을 수 있습니다. 2세 이하 소아의 가벼운 설사 · 분유나 우유를 탈 때 평소보다 물을 50㎖쯤 더 부어 조금 묽게 탑니다. 만일 아기가 고형식을 먹는다면 으깨서 거른 바나나, 사과, 쌀, 감자 등 섬유소를 많이 함유한 음식을 며칠 줍니다. 섬유소는 설사나 변비 모두에 좋습니다. 1세 미만 소아의 중등도 설사 · 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 소아용 이온 음료수를 먹입니다. 만일 구하기 힘들다면 게토레이와 같은 스포츠 음료를 반 정도로 희석하여 먹이는 것도 방법입니다. 심한 설사로 수분이 소실되면 아기는 갈증을 느끼게 됩니다. 아기가 원하는 만큼 물을 주어 탈수를 예방하는 것이 가장 중요합니다. · 6∼24시간 동안 깨끗한 음료를 주고 난 후 아기가 배고파하면 분유를 먹입니다. 일반 분유를 먹이고 3일이 지나도 설사가 호전되지 않으면 두유로 바꿉니다. 또 설사가 심하면 분유 대신 바로 두유로 바꾸는 것도 좋습니다. 두유는 유당을 함유하고 있지 않기 때문에 일반 분유에 비해서 설사를 덜 유발합니다. · 아기가 설사를 하게 되면 유당을 분해하는 효소가 일시적으로 모자라게 되므로 모유수유를 중단해야 합니다. · 장에서 흡수가 제일 잘 되는 것은 전분입니다. 아기가 고형식을 원하면 사과나, 으깨서 거른 바나나, 당근, 감자, 쌀, 씨리얼 등을 물과 함께 줍니다. 1~2세 소아의 중등도 설사 · 제 1일 : 깨끗한 음료나 사탕을 주고 만일 아이가 배고파하면 2일째 음식을 추가로 줍니다. 설사를 치료할 때에는 장을 쉬게 하는 것이 치료의 원칙입니다. · 제 2일 : 크래커, 꿀 바른 토스트, 수프, 쌀, 으깬 감자, 당근, 사과 등 섬유질이 많은 음식 · 제 3일 : 기름 뺀 고기, 반숙 달걀, 국수, 살짝 데친 야채와 과일, 요구르트 · 제 6일 : 일반식을 주되 유제품은 피합니다. · 제 8일 : 우유나 유제품을 차차 추가합니다. 처음 첫 주 동안은 유제품을 금하고 물이나 전해질 음료를 줍니다. 과일주스는 피해야 합니다. 2세 이상 소아의 중등도 설사 · 배변 훈련을 받은 아이는 어른이 설사할 때와 동일하게 취급합니다. 밥, 국수, 빵, 크래커, 감자처럼 전분으로 된 음식을 먹도록 합니다. 물을 더 많이 먹게 하고 우유나 유제품의 섭취는 줄입니다. · 생과일이나 야채, 콩 등 장의 운동을 느슨하게 하는 음식은 피합니다. 설사가 멈춘 후 24시간이 지나면 정상적인 음식을 줄 수 있습니다. - 홈케어 아기를 달래서 웃는 정도라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 아기는 먹지 않던 것을 먹거나 차가운 음식을 지나치게 많이 먹거나, 배가 차가워도 설사를 합니다. 또 가벼운 바이러스 감염으로 설사하는 경우도 있습니다. 특별히 다른 병의 증상이 없더라도 설사를 한다면 식사(미음이나 죽)에 신경을 쓰고 집에서 상태를 지켜보도록 합니다. 수분 공급 설사할 때에는 무엇보다 탈수가 되지 않도록 수분 공급을 충분히 해주어야 합니다. 너무 차가운 것은 피하고, 미네랄을 포함한 수분을 충분히 주십시오. 사과즙이나 야채 수프, 어린이용 이온음료는 원하는 만큼만 주세요. 억지로 많이 먹이려고 애쓰지 마십시오. 구토도 있다면 구토 케어를 우선적으로 해주십시오. 목욕 다소 설사 기미가 있더라도 잘 놀고 다른 증상이 없다면 평상시처럼 목욕시키면 됩니다. 하지만 설사가 심할 때에는 샤워 정도가 좋습니다. · 설사를 하다 보면 엉덩이가 쉬 짓무릅니다. 따라서 설사한 뒤에는 엉덩이를 깨끗이 닦아주는 것이 가장 중요합니다. 또 축축한 엉덩이는 중간 온도의 드라이기로 완전히 말려주는 것도 좋은 방법입니다. 식사 · 사과나 당근의 펙틴은 설사를 진정시키는 효과가 있습니다. · 액체만 먹으면 변이 단단해지지 않으므로 식욕이 있다면 탄수화물을 중심으로 두부, 흰살 생선 등의 단백질을 가공해 먹이는 게 좋습니다. · 변을 부드럽게 하는 유지방류, 소화가 잘 안 되는 육류, 설사를 오래 끌게 하는 유제품, 당분이 많은 것은(사과 이외의 과일 등) 피합니다.