Áø·á°ú¾È³» > ¼Ò¾Æ°ú
 
 
¼Ò¾Æ°ú¼Ò°³ º¹Åë ±¸Åä ¼³»ç Æó·Å õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â ¼Ò¾Æ¿¹¹æÁ¢Á¾

 
¡Ü õ½Ä
±â°üÁö°¡ Á¤»óÀκ¸´Ù ¹Î°¨Çؼ­ Á¶±×¸¸ Àڱؿ¡µµ ½±°Ô ¹ÝÀÀÇÏ¿© »ý±â´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ±âµµÀÇ °ú¸¸¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÏ´Ü ±âħÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ºôÀûÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â È£Èí°ï¶õ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì ¼Ò¾Æ°ú Àǻ簡 ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù

´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã ¼Ò¾Æ°ú Àǻ翡°Ô º¸¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
õ¸íÀÌ ½ÉÇÏ´Ù.
¼û½¬±â Èûµé¾îÇÑ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÑ´Ù.
°¡½¿À̳ª ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
¾àÀ» ¸Ô¿´´Âµ¥µµ ÅäÇÑ´Ù.
õ½Ä ¾àÀ» µÎ ¹ø Åõ¿©Çߴµ¥µµ õ¸íÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù.

´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é 24½Ã°£ ³»¿¡ ¼Ò¾Æ°ú Àǻ翡°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°¡·¡ ²ú´Â ¼Ò¸®¸¦ ³»¸é¼­ ¼û½¬±â¸¦ Èûµé¾îÇÑ´Ù.
ÄÚ°¡ ¸·È÷°í ³ë¶õ Ä๰ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
õ½Ä ¾à(Ƽ¿ÀÇʸ°Á¦Á¦)À» ¸ÔÀÌ¸é ¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù¸ç ÅäÇÑ´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ Áõ»óÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â °Í °°´Ù.

´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á¶¼ÓÇÑ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ¼Ò¾Æ°ú Àǻ翡°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
õ¸íÀÌ 5ÀÏÀÌ Áö³ªµµ·Ï ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Áö³­ÇØ¿¡ õ½ÄÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
±×¹Û¿¡ °ü·ÃµÈ Àǹ® »çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù.

õ½ÄÀ̶õ?

õ½ÄÀº ±âµµÀÇ °ú¹Î¹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â È£Èí°ï¶õ Áõ¼¼ÀÔ´Ï´Ù. È£Èí±â ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ °¡¿îµ¥ °¡Àå Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ°í, Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏ¸é ¸ñ¼û±îÁö ¾Ñ¾Æ°©´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ²É°¡·ç¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î õ½ÄÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù¸é, ÀÌ °æ¿ì õ½ÄÀº °èÀýÀûÀΠƯ¼ºÀ» Áö´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÌ Ãµ½ÄÀº ½ÀÁøÀ̳ª ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â °°Àº ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» °¡Áø ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡²û õ½ÄÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ½É¸®Àû ¹®Á¦ ÀÚü°¡ õ½ÄÀÇ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¾î¶² °æ¿ì¿¡ õ½ÄÀ» ÀǽÉÇϳª¿ä?
· ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ õ¸íÀÌ µé¸®´Â °æ¿ì
· ±âħÀ» ÇÏ¸é °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù°í ÇÏ¸ç ¼û½¬±â Èûµé¾î ÇÒ ¶§
· Àçä±â¿Í Ä๰ÀÌ ¿¬°èµÇ¾î ³ªÅ¸³¯ ¶§

õ½Ä¿¡ °É¸®¸é ¾î¶»°Ô ¾ÆÇ°¡¿ä?
õ½ÄÀ» ¾Î¾Æµµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿­Àº ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. õ½Ä ¹ßÀÛÀº À§ÇèÇϱä ÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶µçÁö Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. õ½Ä ¹ßÀÛÀÌ ¿µ±¸ÀûÀÎ Æó ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. õ½ÄÀº ¸¸¼º ÁúȯÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °ú¹Ý¼ö ÀÌ»óÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº »çÃá±â µ¿¾È¿¡ ȸº¹µË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àü¿°µÇÁö ¾Ê³ª¿ä?
õ½ÄÀº Àü¿°µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. õ½Ä ¹ßÀÛÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é Çб³¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÀ°¼ö¾÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Çб³¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ õ½Ä ¾àÀ» ÁغñÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Ä¡·á ¹× ȨÄɾî

Ãʱâ Ä¡·á
¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ °¨±â Áõ»ó°ú ÇÔ²² ±âħÀ» Çϸ鼭 õ½Ä Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀϺΠ¾ÆÀ̵éÀº ¸ñ°ú °¡½¿¿¡ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ °ð õ½Ä ¹ßÀÛÀÌ ½ÃÀ۵DZ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ·± °æ¿ì¶ó¸é ±âħÀ̳ª °¡·Á¿òÁõÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¹Ì¸® õ½Ä ¾àÀ» Áְųª ÈíÀÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

ÈíÀμº õ½Ä ¾à
· ÈíÀԱ⠾àÅëÀ» Àß Èçµé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
· ÀÔÀ» ¿­°í ÀÌ¿Í ÀÔ¼ú·Î ÅëÀÇ ÀÔ±¸¸¦ °¡º±°Ô ¹´´Ï´Ù.
· ¼ûÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³»½¬¸é¼­ »óü¸¦ ¾Æ·¡·Î ±ÁÈü´Ï´Ù.
· ¼ûÀ» ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ µéÀ̸¶½Ã°í ¾à 1ÃÊ ÈÄ ÅëÀ» ´­·¯ ¾àÀ» ºÐ»ç½Ãŵ´Ï´Ù. °è¼ÓÇؼ­ 5¡­6ÃÊ°£¿¡ °ÉÃÄ ¼­¼­È÷ µéÀ̸¶½Ê´Ï´Ù.
· ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å ÈÄ ¡®¿­¡¯À» ¼¿ µ¿¾È(¾à 10ÃÊ) ¼ûÀ» Âü½À´Ï´Ù.
· ÈíÀԱ⸦ µÎ ¹ø° »ç¿ëÇϱâ Àü 10ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
· 6¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò¾Æ´Â ÈíÀÔ±â ÅëÀ» »ç¿ëÇϱ⠾î·Á¿ì¹Ç·Î Çöó½ºÆ½ ½ºÆäÀ̼­¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¼öºÐ ¼·Ãë
¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ±â°üÁö Á¡¾×ÀÌ ²öÀû²öÀûÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ±ú¾î ÀÖÀ» ¶§ µÎ ½Ã°£¸¶´Ù À½·á¼ö¸¦ ÇÑ Äž¿ ¸ÔÀ̵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù(5¼¼ ÀÌÇÏ´Â ¹Ý ÄÅ). µû¶æÇÑ À½·á¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¿îµ¿ À¯¹ß¼º õ½Ä
Èûµç ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³ª¸é 20~30ºÐ°£ ±âħ°ú õ¸í ¹ßÀÛÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¿îµ¿Çϱâ 90ºÐ Àü¿¡ °æ±¸¿ë õ½Ä ¾àÀ» ¸ÔÀÌ°í 10ºÐ Àü¿¡ ÈíÀÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé õ½Ä Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¿µÀ̳ª ºü¸¥ È£ÈíÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¿îµ¿¿¡¼­´Â ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.